Meditationstag

Meditationstag (Zazen-Kai)

Zazen-Kai bezeichnet einen Meditationstag für Menschen, die in der Zen-Meditation geübt sind und die gerne ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.

Während des Tages bleiben die Teilnehmer im Schweigen.

Wem es möglich ist, sich einen Tag für die Meditation frei zu nehmen, kann in einer solchen intensiveren Phase des Übens für sich persönlich sehr wichtig Erfahrungen machen.

Während der Meditationszeiten ist an diesem Tag die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch (Dokusan).

Ablauf

Meditationstag (Zazen-Kai) Freiburg Wiehre

Uhrzeit	Beschreibung
7.30	Tönen - Zazen
9.00	Frühstück
9.30	Zazen
11.00	Teisho (Vortrag)
	anschließend Zazen bis
12.00	Mittagessen
	Mittagspause
13.30	Zazen
15.00	Pause, Kaffee und Kuchen
	Kinhin (meditatives Gehen) im Freien
	oder Entspannungsübungen
15.30	Zazen
17.00	Ende
	Gaststättenbesuch (wer will!)

Während der Meditationseinheiten ist Dokusan (persönliches Einzelgespräch) möglich.

Kostenbeitrag für den Meditationstag 60,00 Euro.

Meditationstag (Zazen-Kai) Salzweg-Strasskirchen

Uhrzeit	Beschreibung
8.30	Tönen - Zazen
10.00	Tee
10.30	Zazen
11.00	Teisho (Vortrag)
	anschließend Zazen bis
12.00	Mittagessen
	Mittagspause
13.30	Zazen
15.00	Kinhin (meditatives Gehen) in der Natur
16.00	Zazen
17.00	Ende
	Gaststättenbesuch (wer will!)